Step combo - Aero combo

Step combo - Aero combo

Dit is een gecombineerde les waarbij we een half uurtje aan STEP of AEROBIC doen = conditie , gevolgd door een half uurtje TONE UP = spierversteviging. Een echte aanrader als je niet veel tijd kunt vrijmaken om te sporten en toch je conditie én kracht wekelijks wil onderhouden!