Indoor cycling en Extreme ride

Indoor cycling en Extreme ride

Op een speciaal ontworpen hometrainer, fiets je in groepsverband en op leuke muziek alle "extra" grammetjes mooi weg. Je hoeft geen wielrenner te zijn om INDOOR CYCLING leuk te vinden! Het is een sportieve en gezonde work-out die gericht is op het verbeteren van je totale conditie. Je longinhoud wordt groter, je spieren krijgen een betere doorbloeding en je geest wordt er volledig ontspannen door! Je hoeft niet te reserveren er zijn steeds 35 bikes ter beschikking, wel tijdig zijn hé!
Vergeet je handdoekje niet!

EXTREME RIDE = 1,5u = 1 beurtje

Wat mag je verwachten?
Eerst en vooral, je kan ook nà 1 uur al afstappen! Niet verplicht om 1,5u door te gaan!
Het zal een toffe les worden waar we nà 1 uurtje nog een half uurtje doorgaan! Met toffe muziek, leuke uitdagingen, ... langere rides, langere freeses, hogere climbs, ...

Een nieuwe challenge voor de RN riders! 

TERNAT op maandag om 19u15
HALLE op donderdag om 20u