BASE Training

BASE Training

BASE TRAINING - CIRCUITTRAINING

Zaal 3 is volledig vernieuwd.

Dit is een training waarbij aerobe training en krachttraining elkaar afwisselen. Je bent voortdurend in beweging. Oefeningen voor boven- en onderlichaam wisselen elkaar af. Met circuittraining bouw je spieren op en verbrand je vetten terwijl je je uithoudingsvermogen verbetert. Onze BASEMENT zal een speciale ruimte worden voor CIRCUITTRAININGEN. Deze les duurt ongeveer 1 uur, onder begeleiding van een RN lesgever.

The BASE Coach invites you! 

Coach Inge nodigt jou uit als je onze BASE TRAINING eens wenst uit te proberen. Gratis

(let op! je kan maar 1x aan"the BASE coach invites you" deelnemen, dit om THE BASE TRAINING te leren kennen)

Dit op zondag 3/10 om 10u15. 

Vul hiervoor wel VOOR zaterdag onderstaand formulier in!